醉酒后吃什么(醉酒后吃什么樣的食物可以養胃呢?)

2020-09-25 14:06  閱讀 50 次

大家都知道,適量喝酒對身體有一定的養生作用,但是往往很多時候,不知不覺便喝醉了。這樣雖過了嘴癮,卻傷了身體。
如果酒喝多了之后,我們能夠選擇恰當的食物,這樣不僅可以起到解酒的作用,還有養胃的功效,今天我們就一起來看看這些養胃佳品吧。
牛奶

喝多了,如果身邊沒有什么方法解救,可以去便利店購買一小盒純牛奶,牛奶可以保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。純奶中的鈣含量非常豐富,可以減少胃部的刺激感。

小米粥

小米的功效,正如李時珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢,補虛損,開腸胃”。實際上,無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關,所以小米最主要的功效,就是補脾胃。
小米為什么能補脾胃。我們通常說甘味入脾,黃色入脾,從五色上來講,小米是黃色的,從味覺上來講,小米味甘而咸,因此中醫說小米能“和胃溫中”。北方婦女生小孩,坐月子,是不吃葷的,主要是吃小米粥,主要就是因為這個原因。

蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖,這種果糖能夠幫助促進酒精分解,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩定情緒。
新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩定情緒。

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